Winteruur: kijk uit voor de impact

Winteruur. We zetten onze klok achteruit en slapen een uur meer. Het systeem heeft voor- en tegenstanders. Maar de feiten spreken voor zich: het aantal ongevallen stijgt aanzienlijk in oktober en november - en dan vooral in de avondspits. Hoe speelt u best in op dit verhoogd risico? Stap 1: sta even stil bij deze tips & tricks.

 

Wat is de impact van het winteruur?

De winter heeft in elk geval een impact op de biologische klok van de mens. Minder zonlicht zorgt vaak voor een gebrek aan vitamine D. Dit vermindert op zijn beurt de weerstand tegen ziektes, bijvoorbeeld. Ook het fenomeen van ‘winterblues’ of ‘de winterdip’ - een seizoensgebonden depressie - is ondertussen bekend.

Maar ook het winteruur kan ons welzijn - en zelfs onze gezondheid - beïnvloeden. Van bij de aanvang van het winteruur zien we bijv. het aantal hartaanvallen stijgen. Minder (of een verstoorde) slaap ligt dan wellicht mee aan de basis. Vermoeidheid is een van de hoofdoorzaken voor het stijgend aantal verkeersongevallen in oktober en november.

Zeker in de avondspits, wanneer het plots donker wordt, is het extra uitkijken geblazen. Ruim 20% van het aantal verkeersdoden per jaar valt bij het begin van het winteruur.

Beter zien én gezien worden, daar gaat het om. Hoe pakt u dat aan? De volgende tips

 

Technische tips

• Zorg voor correct afgestelde dimlichten: niet te hoog, niet te laag, zodat uw zicht optimaal is en u tijdig alle obstakels opmerkt. Dit is ook een veel voorkomend ‘terugkeerpunt’ bij de autokeuring. Beter checken, dus, of laat uw lichten nakijken bij uw dichtstbijzijnde specialist.
• Let op uw dagrijverlichting. Vergeet niet uw dimlichten aan te schakelen bij donker weer, mist, in tunnels, ... Tenzij u beschikt over een lichtsensor of Auto-stand, natuurlijk.
• Gaat u te voet of neemt u de fiets, e-bike of e-step naar het werk? Zorg ervoor dat u goed zichtbaar bent dankzij kleurrijke kledij en/of fluohesjes.

To do: Dimlichten correct afstellen

Correct afgestelde lichten zijn cruciaal om zelf beter te zien én gezien te worden.

• Zet de auto klaar: goed vlak en zonder zware spullen in de koffer. Controleer de bandenspanning. Ga in de auto zitten en zet de afstelknop van de koplampen (indien u er een hebt) op nul.
• Parkeer de auto op 3 à 4 meter van een donkere muur of garagedeur, op een vlakke ondergrond, met de voorkant naar de muur.
• Test de verlichting. Laat een andere persoon controleren of alle verlichting goed werkt door ze om de beurt in te schakelen: dagrijlicht, standlicht, groot licht, mistlicht, richtingaanwijzers, achteruitrijlicht en derde stoplicht.
• Zet als laatste uw dimlichten aan en kijk na of de koplampen werken én of de lichtstralen op dezelfde hoogte komen. Is dit niet zo, dan is minstens één van uw koplampen niet correct afgesteld. Stel de hoogte van de koplampen juist in - of beter nog, vraag het aan een specialist in de garage.

 

Tips voor een winterveilige rijstijl

• Houd bij mist en regen een veiligheidsafstand van minstens 2 sec. of 66 meter (aan 120 km/ uur) op autosnelwegen. Samengevat: halveer uw snelheid, verdubbel uw afstand. Tip: de afstand tussen twee verlichtingspalen is 50 m.

• Mist en hevige regen? Zet uw lichten aan. Achtermistlichten zijn verplicht bij een zichtbaarheid < 100 meter. Bij mist: snelheid minderen, afstand houden, niet inhalen.

• Bij aquaplaning: niet bruusk remmen, wel ontkoppelen en stuur stevig vasthouden. In N gaan bij een automatische versnellingsbak.

• Opletten voor afgewaaide bladeren in combinatie met water. Defensief rijden, snelheid matigen, tijdig zachtjes afremmen.

• Opgelet voor laaghangende zon! Houd altijd een zonnebril bij de hand.

 

Maak uw wagen winterveiliger

• Geef uw ruiten ook aan de binnenkant nu en dan een poetsbeurt, net als uw lampen.

° Stel uw dimlichten correct af (zie hoger).

• Vervang versleten ruitenwissers tijdig en zorg altijd voor een voorraad ruitensproeiervloeistof (winterversie) in de koffer.

• Verminder het risico op aquaplaning, check de staat van uw banden en wissel tijdig, vanaf 2 mm diepte. Wist u dat winterbanden al nuttig zijn vanaf het moment dat het kouder is dan 7°C? Lees er hier meer over.

 

Opgelet voor vermoeidheid!

Los van uw visie op het winteruur staat vast dat vooral vermoeidheid autobestuurders parten speelt. Dit in combinatie met typisch winterweer is dé oorzaak van piekende ongevalcijfers.

Hoe kunt u dit bestrijden?

• Een effectieve remedie is de ‘powernap’. Parkeer op een rustige plek, blijf rechtop zitten, sluit uw ogen, zet uw gedachtenstroom op nul en concentreer u op uw ademhaling. Een kwartier volstaat meestal om zo fris van een hoentje weer te vertrekken.
• Lange tijd op een autosnelweg in mist en regen rijden is extra vermoeiend. Ook door de eentonigheid ervan. Verlaat de autosnelweg en neem gewone wegen. Veel afwisselender!

Bij panne of ongeval kan u nog steeds beroep doen op onze Alphabet assistance op het nummer 078 15 05 35 of via de Alphabet app.